お客様の声


初めてのヨガでした!

初めてのヨガを体験レッスンで受けました。体が固く、前屈しても床に手が届きません・・私にはヨガは無理と思っていましたが、道具をつかって無理なくヨガポーズをすることができました。呼吸を整えて先生の言う通りに体を動かしたら、「こんなポーズまでできた」という体験もできました。

レッスン後は関節の可動域が広がり、体が開いた感覚になり、とても気持ちがよかったです。翌日は姿勢がよくなり肩こりも改善されていました。筋肉痛になったので、筋力がつくのも嬉しいです。まずは友達とチケットをシェアして1週間に1回のペースで通ってみることにしました♪たのしみです!

(39才/女性/フリーランス・ウェブデザイナー)

翌日は体がポカポカしてます