クラスは初心者の方から経験者の方まで自由にご参加いただけます。当日、参加者の経験、身体の状態を見ながら調整をして行います。クラスの始めはウォーミングアップをしながら、比較的ゆっくりとクラスを進めていきますので、仕事帰りで疲れていても、安心してご参加いただけます。

妊娠中の方は、ヨガ経験者のみ担当医の許可の上、ご参加いただけます。

＊クラススケジュールは研修等により変更になる場合がございます。