よくある質問


Q1.レッスンの所有時間は?

A1. クラスによって時間が異なります。ご自身のその日の体調に合わせてお選びいただけます。

Q2.必要な持ち物は?

A2. 着替え(動きやすい服装)をお持ちください。補助の道具は無料レンタルいたします。ヨガマットは有料レンタルです。

Q3.レッスン前の食事は?

A3. 食事はクラス開始2時間前までにすませてください。クラス中の飲食はお控えください。

Q4.体験レッスンを2回以上受けられますか?

A4. 体験は1回のみとなっております。

Q5.未経験でも大丈夫ですか?

A5. 初めてヨガを学ぶ方にも一人ずつ丁寧に指導いたします。アットホームな雰囲気なので安心してご参加ください。

Q6.体力に自信がなくて不安です。

A6. 道具(プロップス)を使ってポーズをとりますので、体力に自信のない方でも無理せず気持ちよくヨガを学んでいただけます。

Q7.生理中はレッスンを受けられますか?

A7. 受けていただけます。生理痛を緩和する効果もありますので、ぜひいらしてください。生理中は無理せずに「自分にやさしく」してください。できないポーズもありますので、当日確認させていただきます。