嬉しい話

うちの研究所(研究所って、なんか恥ずかしいな、、、)に来ている方から、嬉しい話がありました。

週に1回ご夫婦での参加です。ヨガを始めて半年。ご主人は体が柔軟になったと、そして奥様は、冷え性が緩和されたとおっしゃっていました。食生活も変化があったそうです。嬉しいですね。

ヨガは継続して練習をすることで、体の外側だけでなく、内側から変わることができます。

ヨガの練習をすることで、体だけでなく、心までも変わってきます。楽しいですね!