Utthita Trikonasana（三角形のポーズ）

練習を積み重ねていくと、色々な気づきがあります。毎日当たり前のように練習をするUtthita Trikonasana.。結構悩んだスタンス。自分の体に最適なスタンス。これが最近自分の体から訴えが来ました！　「足幅はここよ！」「踵はここよ！」「つま先はこれくらい！」「付け根はこんなよ！」なんて。おー本当に内側から広がる！！！

ポーズって、本当のポーズに近づくと、「そこにいたいな〜（ポーズを取ったまま）」と思うそうです。

そりゃそうですよ！　本当に気持ちがいいんですから。