トンネル

床に伸ばしている脚は、床と脚の間に光が漏れていてもいけません。脚の後ろ側、膝裏をしっかりと伸ばし、筋肉を働かせて床に降ろします。今日、自分が練習で参加しているクラスでSupta Padangusthasana2をしている時でした。「よしこさ〜ん、トンネルが出来ています!!!」おっ降りない!!! そうなんです。名前を言われたのは自分だったけど、クラスが終わってから、「降りないよね〜」と友人と語り合ってしまいました。

教えている私たちも、まだまだ修行中なんです。