偏頭痛

月曜日の椅子ヨガ教室(現在は普通のヨガクラス)に参加の方から、嬉しい報告がありました。

以前は偏頭痛で時々薬を服用していたそうです。クラスに参加をするようになってから、薬を飲まなくなったと言われました。とても嬉しいですね。その状態がどこから来ているのかなかなか判断ができませんが、私がいつも思うのは、クラスに定期的に参加をして、正しいアサナ(ポーズ)をするようにしていくと、身体か矯正されて、いつの間にか、痛みが改善されていたりします。