03-04-2019 新しい仲間 今日は3月最初の椅子ヨガ教室でした。 椅子ヨガ教室に、本日から1名仲間が増えました。なんとヨガ初体験、82歳の女性の方です。 汗をかきながら、ヨガを楽しんでくれました。とっても嬉しいです! ヨガはいくつになっても始めることができます。ヨガは、安全に汗をかくこともできます。 いつまでも、健康で楽しく生活できるよう頑張りましょうね! tagPlaceholderカテゴリ: