今日嬉しかったこと

今日は日曜日。日曜日の夜は、スポーツジムでクラスがあります。

時々自分もあまり得意でない、ウィーラバッドラアサナ3をやりました。すると、、、なんといつも補助に入っていた方ができたではありませんか!!! ううう嬉しい〜〜〜〜〜!

その積み重ねがヨガだけでなく、色々なことに、自信に繋がってきます。

今日は、ほぼ皆さん脚を上げられているし、床の脚も伸びているし、ううう嬉しい〜〜〜!!!

次は、もう少し腰を揃えられるといいですね。