今日の嬉しかったこと

井上ヨガ研究所に来て、今月で1年になるご夫婦がいらっしゃいます。

今までは、週に1回だけのレッスンでしたが、来週から週2回に変更を考えているそうです。

嬉しいですね。ヨガでは、自分の体を変えるためには、最低週に2〜3回のレッスンを推奨しています。

でも、私がやってきたアイアンガーヨガは、よく「きつい」と言われます。アイアンガーヨガは、元の体に戻す背骨を伸ばして内臓を元の位置に戻したりするので、体が変わってしまった大人の人にとって、少し大変かもしれません。

でも、それだけ「生まれてから自分は変わってしまったんだ」と思いませんか?

それを元に戻そうとするのですから、当然少し痛い時もあります。

その時期を乗り越えてくれたのが、このご夫婦です。お二人で来られているから、お互いに励まし合うこともできたのかもしれません。

こんな感じでもっと輪が広がってくれるといいな〜と思いました。