新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりました。

通ってくださっている方、体験クラスに参加をされた方、事情で退会された方、みなさんに感謝します。

そして、2020年がスタートしました。

年末に基本のアサナ(ポーズ)を中心に行い、「昨年一年で変わったこと、まだまだだな〜って思うところを内観しながらやってみてください」と言って、クラスを行いました。

今年の目標は見つかりましたか? 

心と体は繋がっています。ヨガの練習をすることで、自分を内側から見つめ、様々なことから解放されるような練習ができるようにと願います。

今年も宜しくお願い致します。

 

井上ヨガ研究所 代表 井上よしこ